Zu unserer modernen Trainings-Philosophie gehört natürlich auch die richtige Ernährung, um die Leistung zu optimieren, die Regeneration zu verbessern, das Immunsystem zu stärken und um Verletzungen vorzubeugen
Technik Taktik Athletik Mental
Technik Taktik Athletik Mental
Das Wettkampftraining richtet sich an Spieler/-innen, die mehr wollen und auf Landes bzw. im In- und Ausland an lizensierten Turnieren teilnehmen. Um eine ganzheitliche Ausbildung im Wettkampfbereich zu gewährleisten, bieten wir unseren Spieler/Innen Privat-, Semiprivat-, Gruppen- und tennisspezifische Athletik-Blocks an.
- 3 mal die Woche findet das Tennistraining Privat, Semiprivat, Gruppen statt, à 1,5 bis 2 Einheiten.
- 1-2 mal in der Woche findet ein Athletiktraining mit allen Leistungsspieler/-innen in der Großgruppe à 1,5 Einheiten (80 Minuten) statt.
- Trainingsschwerpunkte werden vierteljährig individuell angepasst abgestimmt.
- 1 mal im Monat findet ein tennisspezifisches Mentaltraining statt.
- Nationaler und internationaler Turnierkalender werden individuell für den/die Spieler/-in mit Absprache Eltern und Professional Tennis School MF ausgearbeitet.